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VOCÊ NÃO CRESCE PORQUE TÁ PEGANDO MUITO PESO
Hoje vamos entender porque pegar muito peso está deteriorando a qualidade do seu treinamento de musculação!
VOCÊ NÃO CRESCE PORQUE TÁ PEGANDO MUITO PESO
Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.
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