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FALTA DE MOTIVAÇÃO PARA TREINAR (3 SOLUÇÕES FÁCEIS)
Antes de tentar resolver a questão de falta de motivação na hora de treinar musculação precisamos entender a origem e a natureza do problema (que pode ser diferente para cada pessoa). Neste vídeo vamos abordar 3 situações oferecendo uma solução específica para cada uma:
– Desmotivação pontual ou momentânea;
– Desmotivação crônica por estagnação;
– Desmotivação por falta de iniciativa.
FALTA DE MOTIVAÇÃO PARA TREINAR (3 SOLUÇÕES FÁCEIS)
Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.
