FALTA DE MOTIVAÇÃO PARA TREINAR (3 SOLUÇÕES FÁCEIS)

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FALTA DE MOTIVAÇÃO PARA TREINAR (3 SOLUÇÕES FÁCEIS)

Antes de tentar resolver a questão de falta de motivação na hora de treinar musculação precisamos entender a origem e a natureza do problema (que pode ser diferente para cada pessoa). Neste vídeo vamos abordar 3 situações oferecendo uma solução específica para cada uma:

– Desmotivação pontual ou momentânea;
– Desmotivação crônica por estagnação;
– Desmotivação por falta de iniciativa.

FALTA DE MOTIVAÇÃO PARA TREINAR (3 SOLUÇÕES FÁCEIS)

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

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Sobre Ed Santos

Ed Santos

Empreendedor Digital, pesquisador independente de Fitness e Saúde Corporal. Apaixonado pela família e gosta demais de ajudar os outros.

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