AS 7 TÉCNICAS FAVORITAS DO ARNOLD SCHWARZENEGGER

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AS 7 TÉCNICAS FAVORITAS DO ARNOLD SCHWARZENEGGER

– Princípio do Choque
– Repetições Forçadas
– Repetições Parciais
– Repetições Negativas & Negativas Forçadas
– Método Roubado
– Eu Vou, Você Vai
– Princípio da Isotensão

Vale a pena experimentar sessões de treinamento com a utilização destas técnicas e entender como o Arnold SCHWARZENEGGER gostava de levar seus músculos ao extremo!

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Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas, treinos de musculação ou dieta sem acompanhamento profissional.

TAG: Treino, Arnold, Treinamento.

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Sobre Ed Santos

Ed Santos

Empreendedor Digital, pesquisador independente de Fitness e Saúde Corporal. Apaixonado pela família e gosta demais de ajudar os outros.

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