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Okey pessoal, estamos no ar para a alegria da galera, e nesse vídeo vamos falar dos benefícios e o que acontece se você comer cebola roxa todos os dias, principalmente se comê-la crua.

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Entre outras coisas vamos falar dos benefícios da cebola roxa para saúde!

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Agora chega de enrolação, pode soltar o vídeo editor

A cebola roxa possui grandes quantidades de vitaminas e minerais, como vitamina A, e vitaminas do complexo B, além de minerais como Cálcio, Magnésio, Fósforo e Potássio.

A cebola roxa, principalmente crua, é um excelente anti-inflamatório, pois ela não deixa o corpo inflamar, e quando o corpo não se inflama as doenças passam longe.

-Pode comer chorando que faz muito bem, kkk

Falando sério agora, a cebola roxa também é um potente antioxidante, sabemos que quanto mais o corpo oxida mais propenso a doenças ele fica, por isso é importante comer alimentos antioxidantes, dessa forma você estará cortando o mal antes mesmo dele chegar, e isso é supimpa

Veja agora apenas alguns benefícios da cebola roxa, porque se eu colocar tudo, esse vídeo vai ficar muito longo, e ninguém vai querer assistir, nem eu mesmo, kkk

1) Benefícios da cebola roxa para o coração

Devido aos seus benefícios anti-coagulantes, a cebola roxa pode prevenir a coagulação das plaquetas no sangue, além de diminuir os níveis de triglicerídeos e colesterol no sangue, evitando derrames, AVC e ataques cardíacos.

2) Cebola roxa controla a Glicemia

Por possuir Cromo, ela pode melhorar e muito a relação corpo e glicose, diminuindo as probabilidades do aparecimento da Diabetes tipo 2.

3) Benefícios para a Imunidade

Alimentos da cor roxa possuem Antocianina, assim como as Uvas, Repolho, Amora e Berinjela, a cebola roxa é rica nesse Flavonóide, que por sua vez, ajuda no aumento das defesas do corpo, formando um verdadeiro escudo anti-doenças.

4) Benefícios da cebola roxa contra o câncer

Consumir cebola roxa crua todos os dias, ou pelo menos duas vezes na semana, pode evitar diversos tipos de câncer, pois esse alimento é anti-bacteriano, anti-inflamatório e antioxidante.

5) Cebola Roxa é diurética

Beber 1 ou 2 copos de suco de cebola roxa todos os dias ajuda a estimular as funções renais, elimina os cálculos renais e ainda ajuda a emagrecer.

6) Combate a prisão de ventre

Consumir uma cebola por dia já ajuda a adquirir uma boa quantidade de fibras para o corpo, a fibra é muito importante para afastar a prisão de ventre e melhorar drasticamente as funções do intestino.

Existem muitos outros benefícios quando se consome cebola roxa todos os dias, mas vamos parar por aqui para não tomar muito do seu tempo.

Qualquer dúvida, deixe um comentário, eu respondo a esmagadora maioria deles, menos quando me xingam, kkk

Esse foi o víde de hoje

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Bom, eu disse que Depois de ver esse vídeo, você vai querer comer cebola roxa todos os dias!

Até a próxima pessoal, fiquem com o papai do céu.

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