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A corrida é o esporte nº 1 de muitos, mas você sabe suas vantagens e como correr do jeito certo? Já vai se aquecendo que é hora de muita ciência! 🏃🔎
Fontes:
http://www2.lbl.gov/Science-Articles/Archive/running-women-study.html
http://www.telegraph.co.uk/men/active/11524491/The-surprising-health-benefits-of-going-for-a-run.html
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