O Que Fazer Para Queimar as Calorias Que Você Ingeriu – EP2 | Autoridade Fitness

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

Cada “escorregadinha” que a gente dá em assaltos à geladeira podem valer muito quando estamos falando de alimentação consciente! E por isso preparamos o 2º vídeo sobre comidinhas e quanto tempo o nosso corpo precisa se exercitar pra se livrar desses “estragos” 😉

Super importante lembrar que consumir calorias vazias nunca é bom ou simples de se livrar! Esse é o nosso jeitinho de explicar serve para entendermos mais facilmente aquilo que consumimos!

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Sobre Ed Santos

Ed Santos

Empreendedor Digital, pesquisador independente de Fitness e Saúde Corporal. Apaixonado pela família e gosta demais de ajudar os outros.

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