Hiit da Semana #10 – Exercício para acelerar a perda de gordura!

Ed Santos maio 4, 2016 Comente! Fitness, Musculação Feminina, Treinos funcionais

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

O hiit é um método de treino intervalado de alta intensidade e seu objetivo é aumentar a oxidação de gordura no pós treino, pois sua dificuldade mantem o metabolismo acelerado por até 48horas.

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Sobre Ed Santos

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