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Um treino para realizar 3 vezes por semana em dias alternados. São exercícios básicos que permitem emagrecer (queimar gordura) e fortalecer os músculos do corpo para prepará-los para os treinos mais avançados.
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Um treino para realizar 3 vezes por semana em dias alternados. São exercícios básicos que permitem emagrecer (queimar gordura) e fortalecer os músculos do corpo para prepará-los para os treinos mais avançados.
Personal Trainer de Hollywood revela os segredos das estrelas de cinema para perder peso e e ter um ótimo condicionamento físico! Resultados Impressionantes em 4 Semanas!