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Integral ou desnatado, com café ou achocolatado, animal ou vegetal. São tantas opções que, com certeza, alguma delas já fez parte das nossas vidas. A verdade é que o leite é muito importante no começo de nossas vidas. Mas e depois que crescemos, o leite é um aliado da nossa saúde ou vira um vilão para o nosso corpo? E a tão famosa ‘intolerância à lactose’, de que forma afeta as nossas vidas?
Links para os estudos utilizados:
http://tinyurl.com/hmk27gf – Perth
http://tinyurl.com/h6nh93o – Zeist
http://tinyurl.com/juq73sz – Glasgow
http://tinyurl.com/j8x72m9 – Harvard sobre a intolerância
As nossas 18 dicas são essas 🙂 – http://bit.ly/18dicas-leite
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