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menos de 1 minuto Ebook de Personal Trainer de Hollywood Revela os Segredos das Estrelas de TV e Cinema para Perder Peso e obter Condicionamento Físico Rapidamente   Você Precisa Ler Este Ebook! Pegue o seu exemplar! É Grátis!   Entrando em Forma com Apenas 7 Minutos por Dia Alguma vez você já se perguntou por que uma grande parcela da população ainda é marcado pelo CDC (Centro de Controle e Prevenção de Doenças) como obesos, quando quase todas as pessoas com idade superior Continue→

Principal, Treinos funcionais, Workout 7 minutes 0

menos de 1 minuto Treinos HIIT – Alternância de esforço para perder peso mais rapidamente! Quando falamos de Treinos HIIT, estamos tratando de treinamentos de alta intensidade com curta duração de tempo com o propósito de perda de peso e condicionamento de forma rápida e eficaz. Este tipo de treinamento levam as pessoas, a um nível de atividade que exige do corpo a queima do estoque de gordura para poder sustentar o corpo durante as atividade. Veja neste post, algumas dicas importantes. Diariamente surgem Continue→

Perder barriga, Queima de gordura, Workout 7 minutes 1

menos de 1 minuto Programa Workout 7 minutes para perder a barriga Recentemente o jornal americano New York Times, publicou uma matéria sobre o programa de treinamento Workout 7 minutes. Este tipo de programa tem sido amplamente pelo público praticante de exercícios para emagrecimento, fortalecimento e condicionamento físico com tempos reduzidos da prática de atividades. Não significa que pelo tempo reduzido de exercícios, os resultados não sejam eficazes. Muito pelo contrário, estes tipos de treinos oferecem resultados rápidos, porém é necessário entender um pouco Continue→

Lutas, Queima de gordura, Treinos funcionais 0

menos de 1 minuto Melhores exercícios de treinos de lutas para modelar, condicionar e fortalecer seu corpo. Treinar lutas para emagrecer pode ser uma ótima opção para queima de calorias e ainda condicionamento físíco além de fortalecimento de todo corpo. Hoje em dia a obsessão que  as pessoas têm por não gostarem do seu próprio corpo, ou que não o acham bonito é uma tendência que fica cada vez agravante. Cada um faz o que quiser com o próprio corpo. Alguns dão valor demais, Continue→

Perder barriga, Principal, Treinos funcionais 0

menos de 1 minuto É possível perder a barriga sem loucuras observando algumas dicas para a prática dos treinos funcionais. Uma das novas modalidades de atividade física são os chamados treinos funcionais. A forma e intensidade como são executados os treinos funcionais, podem potencializar o condicionamento físico e por conseguinte também o emagrecimento gradativo de seu praticante.   Treinos funcionais: como perder a barriga sem perder a cabeça.   O treinamento funcional é baseado em treinos e  exercícios focado a cada necessidade de quem Continue→