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SE VOCÊ TREINA, OLHE SEU PÉ AGORA (pé chato destrói seu treino)

Neste vídeo vamos aprender como identificar e corrigir um problema que pode literalmente arruinar seus treinos de musculação ou outros esportes: Pé Chato!

Entenda quais músculos e articulações estão envolvidos com esse “desvio” e como fortalecer os grupos musculares para adquirir o arco natural da planta do pé.

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

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