O ÚNICO JEITO DE TER UM TRAPÉZIO COMPLETO (provável que você não sabe)

Tempo de leitura: 1 minuto

Se inscreva na minha lista especial e baixe o E-book GRATUITO com as 7 Regras do Treino Perfeito: http://www.willdetilli.com.br/

O ÚNICO JEITO DE TER UM TRAPÉZIO COMPLETO (provável que você não sabe)

Ao conhecer a anatomia de um dos maiores músculos das costas (trapézio), você entenderá de uma vez por todas como contrair todas suas fibras com alta eficiência e melhorar sua estética dorsal.

A qualidade da contração muscular é crucial para estimular hipertrofia, portanto neste vídeo vamos abordar todos os ventres musculares do trapézio e entender a direção de cada fibra para um trabalho completo na porção superior, medial e inferior.

O ÚNICO JEITO DE TER UM TRAPÉZIO COMPLETO (provável que você não sabe)

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas, treinos de musculação ou dieta sem acompanhamento profissional.

Ebook Grátis Desvenda 8 Estratégias Matadoras para Perder até 10% de Seu Peso em Apenas 1 mês! Para Baixar, coloque seu email abaixo e clique na seta VERMELHA!

Close this popup

TAG: TRAPÉZIO DESCENDENTE, trapézio descendente, trapézio descendente, trapézio inferior, trapézio superior.

Comentários

Deixe um comentário

Gostou do Artigo? Eu tenho esta e Outras Dicas Poderosas num Ebook GRÁTIS que Revela Como Perder Barriga e Definir o Abdómen em 8 Semanas Apenas! Para Baixar, Coloque seu Email Abaixo e clique na Seta ao Lado!

Close this popup

Sobre Ed Santos

Ed Santos

Empreendedor Digital, pesquisador independente de Fitness e Saúde Corporal. Apaixonado pela família e gosta demais de ajudar os outros.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

onze + um =