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O QUE EU DIGO QUANDO ME ZOAM POR FAZER DIETA (preste atenção nisso)
No vídeo de hoje vamos elaborar um mindset para ter consistência na dieta e para ignorar o julgamento (negativo) das outras pessoas. Isso é fundamental para carregar nosso hábitos nutricionais para o longo prazo!
Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas, treinos de musculação ou dieta sem acompanhamento profissional.
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