[Hipertrofia] 10 alimentos que atrapalham o ganho de massa muscular

Tempo de leitura: 1 minuto

Nesse vídeo vamos te mostrar 10 alimentos que atrapalham o ganho de massa muscular, em outras palavras, prejudicam a hipertrofia muscular!

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Primeiramente, para crescer é preciso aliar um bom treino com uma boa dieta, um sem o outro nunca vai funcionar. Tem pessoas que treinam pesado, mas não dão ao corpo os nutrientes necessários para ele se desenvolver.

A dieta é um fator crucial para a Hipertrofia muscular, ela é o combustível dessa máquina que é o seu corpo, portanto, preste muita atenção nos alimentos que anda consumindo.

Espero que o vídeo “[Hipertrofia] 10 alimentos que atrapalham o ganho de massa muscular” te ajude de alguma forma!

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