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Ok pessoal, estamos no ar, e nesse vídeo você vai descobrir 7 benefícios do caroço do Abacate, e se você o joga no lixo, pare agora mesmo.

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Agora sim veja o vídeo

Os benefícios do Abacate talvez você já conheça, e talvez você já consome a fruta com frequencia, mas o que você faz com o caroço do Abacate? Saiba que ele contém grandes propriedades.

Muitas das frutas que consumimos possui propriedades medicinais tanto na casca como nas sementes, o grande problema é que as pessoas não sabem disso.

E com o Abacate não é diferente, comer meio abacate por dia ajuda na saúde em várias áreas, mas você pode potencializar esse poder curativo consumindo o caroço. Veja agora 7 benefícios do caroço do Abacate.

1) Reduz as chances de ataques

Grande parte das propriedades do Abacate que tratam do Colesterol estão no caroço, essas propriedades aumentam o Colesterol bom e ao mesmo tempo diminui o ruim.

2) Previne tumores

Os Flavonóides do caroço do Abacate podem inibir o desenvolvimento de tumores, isso foi constatado através de estudos realizados com cobaias.

3) Problemas na Tireóide

Algumas das propriedades do caroço do Abacate podem controlar problemas na Tireóide, ainda mais em pessoas acima do peso.

4) Envelhecimento precoce

Os antioxidantes do caroço do Abacate podem prevenir o envelhecimento precoce, isso porque eles contribuem para a produção de colágeno e evitam a aparição de manchas e rugas.

5) Reduz a pressão arterial

Por ser rico em Potássio, o caroço do Abacate pode reduzir a pressão alta, isso ocorre porque o Potássio ajuda a equilibrar os níveis de Sódio no organismo, resultando no controle da pressão.

6) Previne doenças ósseas

Triturar caroço de Abacate ajuda a fornecer Cálcio para os ossos, evitando doenças como Osteoporose. Esse Cálcio também ajuda na saúde dos dentes!

7) Fortalece o sistema imunológico

As catequinas do caroço do Abacate são anti-inflamatórios naturais que ajudam a impulsionar os sistema imunológico, ajudando a diminuir dores nas articulações, inchaços, gripes, resfriados e outras doenças inflamatórias.

Como consumir o caroço do Abacate?

Você pode consumir o caroço do Abacate de várias formas, seja ralado e polvilhado nos alimentos, triturado, assado, em forma de chá, torrado.

Esse foi o vídeo de hoje sobre os 7 benefícios do caroço do Abacate.

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Até a próxima.

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