Dicas

menos de 1 minuto dá pra ter resultado de academia em casa, treinar em casa dá resultado, treino em casa, treino em casa iniciantes, treinar em casa Gostou do Artigo? Eu tenho esta e Outras Dicas Poderosas num Ebook GRÁTIS que Revela Como Perder Barriga e Definir o Abdómen em 8 Semanas Apenas! Para Baixar, Coloque seu Email Abaixo e clique na Seta ao Lado! Submit Close this popup .snp-pop-417 .snp-theme6 { max-width: 700px;} .snp-pop-417 .snp-theme6 h1 {font-size: 20px;} .snp-pop-417 .snp-theme6 { color: #0764d6;} Continue

menos de 1 minuto Conheça a Estratégia Autoridade Fitness: http://bit.ly/af-estrategia-youtube ————————————————————————————– Também estamos por aqui: https://www.facebook.com/autoridadefitness http://instagram.com/afnoinsta Gostou do Artigo? Eu tenho esta e Outras Dicas Poderosas num Ebook GRÁTIS que Revela Como Perder Barriga e Definir o Abdómen em 8 Semanas Apenas! Para Baixar, Coloque seu Email Abaixo e clique na Seta ao Lado! Submit Close this popup .snp-pop-417 .snp-theme6 { max-width: 700px;} .snp-pop-417 .snp-theme6 h1 {font-size: 20px;} .snp-pop-417 .snp-theme6 { color: #0764d6;} .snp-pop-417 .snp-theme6 .snp-field ::-webkit-input-placeholder { color: #0764d6;} .snp-pop-417 .snp-theme6 .snp-field Continue

4 minutos Treinar gripado, pode treinar gripado, treinar gripado faz mal, treinar gripado pode, posso treinar gripado, malhar gripado, malhar gripado faz mal, malhar gripado pode,posso malhar gripado Fala galera, beleza? Você já percebeu que quando a gente tá na melhor fase do treino vem aquela gripe e te derruba? Mas porque isso acontece? E será que mesmo assim pode malhar gripado? Se você gostou desse assunto já curti, compartilha esse vídeo e vem comigo que eu vou contar tudo pra vc! Freqüentemente alunos Continue

menos de 1 minuto Você já treina e não sabe o que dá mais resultado: repetições rápidas ou lentas? 💪 Dá o play que a gente te explica! ▶ ————————————————————————————– Perca peso de uma forma inteligente com a Estratégia AF em 👉 http://estrategia.autoridadefitness.com/ Também estamos por aqui: https://www.facebook.com/autoridadefitness http://bit.ly/af-spotify-yt http://instagram.com/afnoinsta Gostou do Artigo? Eu tenho esta e Outras Dicas Poderosas num Ebook GRÁTIS que Revela Como Perder Barriga e Definir o Abdómen em 8 Semanas Apenas! Para Baixar, Coloque seu Email Abaixo e clique Continue

2 minutos exercícios para diabéticos, exercícios para diabéticos tipo 1, exercícios para diabéticos tipo 2, exercícios físicos para diabéticos Treino para diabéticos – você sabia que os diabéticos precisam de um treino específico? Confira essas dicas do CANAL DO PERSONAL e tenha mais saúde e qualidade de vida, controlando a diabetes através da prática de exercícios. Consultoria online em www.canaldopersonal.com.br Redes sociais: www.facebook.com/canaldopersonal IG @canaldopersonal Os personal trainers Thiago Pereira e Rodolfo William (currículos: http://www.canaldopersonal.com.br/#!sobrenos/c66t), criadores do Canal do Personal, trazem um exemplo de Continue

menos de 1 minuto Se você gosta de aproveitar o calor para treinar, já deve ter percebido como isso pode ser desafiador. Mas até que ponto isso é bom para o seu corpo? 🏃‍♂️💦 Quer praticar exercício no calor sem prejudicar a sua saúde? Dá o play no vídeo! ▶ Referências: Performance in thermal extremes – adaptation to heat and cold – Prof. Daanen Termorregulação https://pt.slideshare.net/fabricioboscolo/termorregulao20130811-slideshare Calor, exercício físico e hipertermia: epidemiologia, etiopatogenia, complicações, fatores de risco, intervenções e prevenção http://revistaneurociencias.com.br/edicoes/2006/RN%2014%2003/Pages%20from%20RN%2014%2003-5.pdf Ebook Grátis Desvenda Continue

menos de 1 minuto Você pode não estar comendo comida de verdade. Mas calma, dá o play que a gente explica! ▶ ————————————————————————————– Perca peso de uma forma inteligente com a Estratégia AF em 👉 http://estrategia.autoridadefitness.com/ Também estamos por aqui: https://www.facebook.com/autoridadefitness http://bit.ly/af-spotify-yt http://instagram.com/afnoinsta Gostou do Artigo? Eu tenho esta e Outras Dicas Poderosas num Ebook GRÁTIS que Revela Como Perder Barriga e Definir o Abdómen em 8 Semanas Apenas! Para Baixar, Coloque seu Email Abaixo e clique na Seta ao Lado! Submit Close this Continue

menos de 1 minuto Nesse dia da mulher, e em todos os outros dias também, queremos que a sua saúde seja sinônimo de leveza e orgulho e, assim, que você tenha ainda mais confiança e disposição para conquistar o mundo. ✊❤️💪 Uma homenagem feita por mulheres para as mulheres da nossa Legião. 👑 ————————————————————————————– Perca peso de uma forma inteligente com a Estratégia AF em 👉 http://estrategia.autoridadefitness.com/ Também estamos por aqui: https://www.facebook.com/autoridadefitness http://bit.ly/af-spotify-yt http://instagram.com/afnoinsta Gostou do Artigo? Eu tenho esta e Outras Dicas Poderosas Continue

menos de 1 minuto Você sabia que treinar no frio pode trazer benefícios para o seu corpo? A ciência explica! ⛄🏂 Referências: Harvard Health Letter – Out in the cold https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/out-in-the-cold Performance in thermal extremes – adaptation to heat and cold – Prof. Daanen Termorregulação Termorregulação – Fisiologia from fabricioboscolo The Wim Hof Method Ebook Grátis Desvenda 8 Estratégias Matadoras para Perder até 10% de Seu Peso em Apenas 1 mês! Para Baixar, coloque seu email abaixo e clique na seta VERMELHA! Submit Close Continue

menos de 1 minuto Muito se fala em alergias e intolerâncias alimentares… Mas afinal, qual a diferença entre elas? Ou será que é tudo a mesma coisa? 🤔 ————————————————————————————– Perca peso de uma forma inteligente com a Estratégia AF em 👉 http://estrategia.autoridadefitness.com/ Também estamos por aqui: https://www.facebook.com/autoridadefitness http://bit.ly/af-spotify-yt http://instagram.com/afnoinsta Gostou do Artigo? Eu tenho esta e Outras Dicas Poderosas num Ebook GRÁTIS que Revela Como Perder Barriga e Definir o Abdómen em 8 Semanas Apenas! Para Baixar, Coloque seu Email Abaixo e clique na Continue