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Alimentação, Emagrecimento, Fitness 0

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1 minuto Neste vídeo vamos conversar um pouco, bem honestamente, sobre fatos que ninguém nunca te contou sobre a low carb quando praticada por um longo período. Adquira seu Calendário Low Carb, a ferramenta que mais me ajudou ao longo da minha jornada de emagrecimento e reeducação alimentar, e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos também. Calendário Low Carb – Malu Perini – Você Mais Fitness Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, Continue→

Fitness, Musculação Feminina, Treinos funcionais 0

menos de 1 minuto Para ganhar massa muscular, aumentar pernas e glúteos, você deve treinar os músculos de maneira intensa. Neste treino utilizei os principais exercícios para fadigar bem os músculos do quadríceps e dos glúteos! Gostou do Artigo? Eu tenho esta e Outras Dicas Poderosas num Ebook GRÁTIS que Revela Como Perder Barriga e Definir o Abdómen em 8 Semanas Apenas! Para Baixar, Coloque seu Email Abaixo e clique na Seta ao Lado! Submit Close this popup .snp-pop-417 .snp-theme6 { max-width: 700px;} .snp-pop-417 Continue→

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1 minuto Depois de alguns meses sumida, eu voltei! Neste vídeo eu falo sobre o motivo da minha ausência e meus novos objetivos! Adquira seu Calendário Low Carb, a ferramenta que mais me ajudou ao longo da minha jornada de emagrecimento e reeducação alimentar, e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos também. Calendário Low Carb – Malu Perini – Você Mais Fitness Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, adquirindo nosso e-book “Cozinha Continue→

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Alimentação, Dicas, Fitness 0

menos de 1 minuto Mais uma rodada da Copa rolando e a gente quer saber: quem ganha esse jogo? A Seleção da Comida de Verdade ou a Seleção dos Ultraprocessados? Por aqui só dá comida de verdade, hein! Conta pra gente nos comentários o palpite de vocês! 😉 ————————————————————————————– Também estamos por aqui: http://bit.ly/af-ultraprocessados-x-comidadeverdade https://www.facebook.com/autoridadefitness http://bit.ly/af-spotify-yt http://instagram.com/afnoinsta Gostou do Artigo? Eu tenho esta e Outras Dicas Poderosas num Ebook GRÁTIS que Revela Como Perder Barriga e Definir o Abdómen em 8 Semanas Apenas! Para Continue→

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menos de 1 minuto Ebook – 100 receitas Low carb aqui – http://bit.ly/100-receitas-fitness para te ajudar a se alimentar melhor e ter resultados mais rápidos! Este treino serve para perder gordura corporal de um modo geral sem perder massa muscular pois trabalhamos os músculos ao mesmo tempo que a parte cardio. Gostou do Artigo? Eu tenho esta e Outras Dicas Poderosas num Ebook GRÁTIS que Revela Como Perder Barriga e Definir o Abdómen em 8 Semanas Apenas! Para Baixar, Coloque seu Email Abaixo e Continue→

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menos de 1 minuto Me sigam no instagram – @exerciciosemcasa Este vídeo contem dicas de treino, ganho de massa muscular, voltado para músculos dos membros inferiores. Quer ter um treino completo e organizado para fazer em casa ou na academia utilizando meus vídeos e com meu acompanhamento via whats app? Então acesse http://www.lojaexerciciosemcasa.com Gostou do Artigo? Eu tenho esta e Outras Dicas Poderosas num Ebook GRÁTIS que Revela Como Perder Barriga e Definir o Abdómen em 8 Semanas Apenas! Para Baixar, Coloque seu Email Continue→

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menos de 1 minuto Nesta aula vamos trabalhar o abdômem. Quem quiser ter aquela barriga chapada e definida faça este treino que vai te ajudar bastante. Acesse http://www.lojaexerciciosemcasa.com e tenha meu acompanhamento online para treinar em casa ou na academia Gostou do Artigo? Eu tenho esta e Outras Dicas Poderosas num Ebook GRÁTIS que Revela Como Perder Barriga e Definir o Abdómen em 8 Semanas Apenas! Para Baixar, Coloque seu Email Abaixo e clique na Seta ao Lado! Submit Close this popup .snp-pop-417 .snp-theme6 Continue→

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menos de 1 minuto Nesta aula vamos trabalhar pernas e glúteos com um treino para fazer em casa. Esta aula ajuda a aumentar os músculos ao mesmo tempo que ajuda a queimar gordura do corpo inteiro. Quer saber quais treinos você deve fazer? Então acesse http://www.lojaexerciciosemcasa.com Gostou do Artigo? Eu tenho esta e Outras Dicas Poderosas num Ebook GRÁTIS que Revela Como Perder Barriga e Definir o Abdómen em 8 Semanas Apenas! Para Baixar, Coloque seu Email Abaixo e clique na Seta ao Lado! Continue→