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menos de 1 minuto Perca peso de uma forma inteligente com a Estratégia AF em 👉 http://bit.ly/af-descubra-yt Fome de verdade? Fome de mentira? O que engorda você? Pare pra pensar: Será que você come somente quando seu corpo pede energia? Assista o vídeo e descubra mais sobre isso! ————————————————————————————– Também estamos por aqui: https://www.facebook.com/autoridadefitness http://bit.ly/af-spotify-yt http://instagram.com/afnoinsta Gostou do Artigo? Eu tenho esta e Outras Dicas Poderosas num Ebook GRÁTIS que Revela Como Perder Barriga e Definir o Abdómen em 8 Semanas Apenas! Para Baixar, Continue→

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menos de 1 minuto Você já treina e não sabe o que dá mais resultado: repetições rápidas ou lentas? 💪 Dá o play que a gente te explica! ▶ ————————————————————————————– Perca peso de uma forma inteligente com a Estratégia AF em 👉 http://estrategia.autoridadefitness.com/ Também estamos por aqui: https://www.facebook.com/autoridadefitness http://bit.ly/af-spotify-yt http://instagram.com/afnoinsta Gostou do Artigo? Eu tenho esta e Outras Dicas Poderosas num Ebook GRÁTIS que Revela Como Perder Barriga e Definir o Abdómen em 8 Semanas Apenas! Para Baixar, Coloque seu Email Abaixo e clique Continue→

menos de 1 minuto Se você gosta de aproveitar o calor para treinar, já deve ter percebido como isso pode ser desafiador. Mas até que ponto isso é bom para o seu corpo? 🏃‍♂️💦 Quer praticar exercício no calor sem prejudicar a sua saúde? Dá o play no vídeo! ▶ Referências: Performance in thermal extremes – adaptation to heat and cold – Prof. Daanen Termorregulação https://pt.slideshare.net/fabricioboscolo/termorregulao20130811-slideshare Calor, exercício físico e hipertermia: epidemiologia, etiopatogenia, complicações, fatores de risco, intervenções e prevenção http://revistaneurociencias.com.br/edicoes/2006/RN%2014%2003/Pages%20from%20RN%2014%2003-5.pdf Ebook Grátis Desvenda Continue→

menos de 1 minuto Você pode não estar comendo comida de verdade. Mas calma, dá o play que a gente explica! ▶ ————————————————————————————– Perca peso de uma forma inteligente com a Estratégia AF em 👉 http://estrategia.autoridadefitness.com/ Também estamos por aqui: https://www.facebook.com/autoridadefitness http://bit.ly/af-spotify-yt http://instagram.com/afnoinsta Gostou do Artigo? Eu tenho esta e Outras Dicas Poderosas num Ebook GRÁTIS que Revela Como Perder Barriga e Definir o Abdómen em 8 Semanas Apenas! Para Baixar, Coloque seu Email Abaixo e clique na Seta ao Lado! Submit Close this Continue→