Treino para definir o corpo com o superband

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

Este acessório é ótimo para quem treina em casa! Ele ajuda a fazer exercícios de todos os tipos. Este treino serve para os seguintes objetivos: Ganhar massa muscular , queimar calorias, perder gordura.

Séries e repetições:

Acesse meu site http://www.lojaexerciciosemcasa.com e tenha meu acompanhamento online

Realizar 3 x 10 a 16 repetições para cada exercício.

Comentários

Deixe um comentário

Gostou do Artigo? Eu tenho esta e Outras Dicas Poderosas num Ebook GRÁTIS que Revela Como Perder Barriga e Definir o Abdómen em 8 Semanas Apenas! Para Baixar, Coloque seu Email Abaixo e clique na Seta ao Lado!

Close this popup

Sobre Ed Santos

Ed Santos

Empreendedor Digital, pesquisador independente de Fitness e Saúde Corporal. Apaixonado pela família e gosta demais de ajudar os outros.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

cinco + dezessete =