Treino de perna feminino para ganhar massa muscular

Ed Santos junho 11, 2017 Comente! Fitness, Musculação Feminina, Treinos funcionais

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

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As séries e repetições são basicamente 3 x 6+6 reps parciais +6″ isometria.

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Sobre Ed Santos

Empreendedor Digital, pesquisador independente de Fitness e Saúde Corporal. Apaixonado pela família e gosta demais de ajudar os outros.

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