Treino de peito, ombro e tríceps para aumentar massa muscular

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

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link dos vídeos:

Treino de braços – https://www.youtube.com/watch?v=Qkdg6GFsxx4

Treino de pernas – https://www.youtube.com/watch?v=ALN3y_TPT-0

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Sobre Ed Santos

Ed Santos

Empreendedor Digital, pesquisador independente de Fitness e Saúde Corporal. Apaixonado pela família e gosta demais de ajudar os outros.

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