Paçoca Fit Pré-Treino | Autoridade Fitness

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

É apaixonado por paçoca? Viemos ao seu resgate com uma opção deliciosa! 💪😉

Essa paçoca fit, além de prevenir o aumento do colesterol e ser rica em fibras, é perfeita como opção pré-treino e ajuda a prevenir lesões!

Ingredientes:
– 2 colheres de sopa de pasta de amendoim sem açúcar (30 g);
– 2 colheres de sobremesa de linhaça (16 g);
– 2 colheres de sopa de granola (20 g);
– 1 colher de sopa de melado (10 g);
– cacau para enrolar.

Modo de fazer:
– Misturar todos os ingredientes, menos o cacau, em uma vasilha;
– Refrigerar por 15 minutos;
– Enrolar a massa em bolinhas;
– Refrigerar por mais 15 minutos;
– Enrolar as bolinhas em cacau e prontinho!

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Sobre Ed Santos

Ed Santos

Empreendedor Digital, pesquisador independente de Fitness e Saúde Corporal. Apaixonado pela família e gosta demais de ajudar os outros.

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