Nutribruxa #3 – Leite engorda, engrossa a pele? Caseína faz mal?

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Quais os efeitos do consumo de leite na dieta de praticantes de atividade física e como usar os suplementos derivados do leite para se obter mais resultados no treino.

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Sobre Ed Santos

Ed Santos

Empreendedor Digital, pesquisador independente de Fitness e Saúde Corporal. Apaixonado pela família e gosta demais de ajudar os outros.

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