HIIT – Queimando Até 9x Mais Calorias | autoridadefitness.com

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Você sabia que o modo de treinamento HIIT pode queimar até 9x mais calorias que um exercício aeróbico de baixa intensidade?

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Sobre Ed Santos

Ed Santos

Empreendedor Digital, pesquisador independente de Fitness e Saúde Corporal. Apaixonado pela família e gosta demais de ajudar os outros.

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