Hiit da Semana #3 – Exercício para perder barriga rápido

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

O treino hiit é um treino focado em acelerar seu metabolismo para queimar gordura após o treino. Seu efeito e o mesmo da musculação , por isso não deve ser feito todos os dias. Seria interessante fazer o Hiit no máximo 2 X semana.
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Sobre Ed Santos

Ed Santos

Empreendedor Digital, pesquisador independente de Fitness e Saúde Corporal. Apaixonado pela família e gosta demais de ajudar os outros.

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