Hiit da Semana #2 – Treino para emagrecer rápido

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

O hiit ou o treino intervalado de alta intensidade serve para queimar gordura e ajuda a preservar a massa muscular pelo fato de trabalhar bem os músculos durante a execução dos exercícios. Espero ter ajudado! Bom treino a todos!

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Sobre Ed Santos

Ed Santos

Empreendedor Digital, pesquisador independente de Fitness e Saúde Corporal. Apaixonado pela família e gosta demais de ajudar os outros.

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