Como treinar – Peito, ombro e tríceps. Pt.1

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Galera assim que eu for postando a continuação do treino vou inserindo os links aqui na descrição ok?

Treino A – Assista a parte 1. Parte 2 https://www.youtube.com/watch?v=bkC3EmhJvEk
Treino B –
Treino C –

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Sobre Ed Santos

Ed Santos

Empreendedor Digital, pesquisador independente de Fitness e Saúde Corporal. Apaixonado pela família e gosta demais de ajudar os outros.

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