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A ansiedade está cada vez mais comum no dia a dia. Mas você sabia que existe uma prática que pode ajudar (e muito) nisso?
É ciência, é Yoga!
Referências: http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2007.6338
http://online.liebertpub.com/doi/pdf/10.1089/acm.2010.0007
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